As vantagens das Wrist Wraps são muitas: você pode ajusta-las durante o uso, simplesmente torcendo-a. Isso garante mais liberdade de movimento em segundos para exercícios em que você precisa dos seus punhos flexíveis, por exemplo, em handstands ou outros exercícios que você precisa controlar o equilibro utilizando os punhos, é interessante você deixa-las mais folgadas , ou por exemplo, em exercícios de força como Afundos(Dips) em que a força é o principal fator, você pode aperta-la para garantir máxima proteção e estabilidade.