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Qual Super Band é a melhor pra mim?

dezembro 27, 2022 /Postado porCornedi / 0 / 0
  • Rosa – Resistência Leve 10-20kg Usos mais comuns: Aquecimento, alongamento, ajuda mínima com pull-ups e muscle ups, melhorando front lever e planche
  • Verde – Resistência Média : 20-30kg Usos mais comuns: Auxiliar em pull-ups e muscle ups, aprender front lever e planche, aumentar repetições, dificultar dips e flexões
  • Azul – Resistência Forte : 30-45kg Usos mais comuns: Aprendizagem de pull-ups e muscle ups, treinamento de pernas com agachamentos e deadlifts, dificultar dips e flexões, aprender Front lever e Planche
  • Laranja – Resistência Extra forte : 35-70kg Usos mais comuns: Aprendizagem de pull-ups e muscle ups, treinamento de pernas com agachamentos e deadlifts

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